Ravitsemuskoulutuspäivä 26.9.2019

Alipaino, ylipaino vai tasapaino?

Koulutus on tarkoitettu erityisesti terveydenhuollon, liikunnan ja kasvatusalan ammattilaisille ja opiskelijoille, mutta  tilaisuuteen ovat tervetulleita kaikki asiasta kiinnostuneet. Koulutukseen on mahdollisuus osallistua myös etäyhteydellä.

 

Aika:  26.9.2019 klo 8:30 - 15:30.

Paikka:  ODL Hyvinvointikeskus, Wegeliussali, Albertinkatu 16, sisäpiha, pääovi, 0. krs, Oulu TAI etäyhteydellä omalta paikkakunnaltasi

 

8:30-9:00        Ilmoittautuminen ja kahvi

9:00-9:10        Avaus

9:10-9:40       Riittääkö terveyteen hyvä kunto tai matala kehon rasvapitoisuus?

Kaisu Kaikkonen, TtM, tutkija, ODL Liikuntaklinikka

9:40-10:20    Kun kasvuikäisen syöminen häiriintyy - käytännön kokemuksia

syistä, seurauksista ja paluusta normaaliin

Jaana Ronkainen, lastentautien erikoislääkäri, Oulun kaupunki

10:20-10:30 Keskustelu ja taukojumppa    

10:30-11:00 Suorituskyky ja paino

Rami Oravakangas, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri, ODL Liikuntaklinikka

11:00-12:00 Lounas (sis. hintaan)

12:00-12:40 Rasvamaksa – syynä rasva, sokeri, alkoholi vai ylipaino?

Olavi Ukkola, sisätautiopin professori, Oulun yliopisto, Oulun yliopistollinen sairaala

12:40-13:00 Lääkkeistä apua laihtumiseen?

Tiina Nylander, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, ODL Liikuntaklinikka

13.00-13.30 Joustava syöminen vai ateriasuunnitelma – miten ohjata

ylipainoista?

Eija Orreveteläinen, laillistettu ravitsemusterapeutti, Ravitsemusaakkoset Oy

13:30-14:00 Kahvitauko

14:00-14:30 Miten auttaa tunnesyöjää?

                               Sarianna Virpikari, vaativan erityistason psykoterapeutti,

Ttk.  Insentio Solutions   Oy,  Oulu

14:30-15:15  Miksi toiselle laihtuminen on helppoa, toiselle vaikeaa? Voivatko

taustalla olla hormonit,  ”säästöliekki”, geneettiset tekijät, suolistomikrobit,

tunnesyöminen tai kylläisyyden ja ruokahalun säätelyn muutokset?

                               Sirkka Keinänen-Kiukaanniemi, professori (emerita),

Oulun yliopisto

15:15-15:30  Loppukeskustelu

 

Tulosta päivän ohjelma tästä.

Osallistumismaksu:  maksetaan tilille FI80 2276 3800 0002 72, selite 1248/30161. Esitä maksutosite koulutuspäivänä ilmoittautumisen yhteydessä. Laskutus yrityksille on mahdollinen.

  • Paikan päällä  130 € 
  • Etäyhteydellä 100 €
    • Jos osallistujia etäyhteydellä on yli 6-10 henkilöä, hinta on 75 €/ henkilö. Isommista ryhmistä voit kysyä tarjousta sähköpostitse liikuntaklinikka@odl.fi.
    • Oppilaitokset voivat osallistua koulutukseen etäyhteydellä hintaan 250 €/ ryhmä.  
  • Opiskelijahinta on 30 €/ henkilö. Hintaan eivät sisälly tarjoilut.
  • Hinnat sisältävät alv 24 %.

Ilmoittautuminen:  Sitovat ilmoittautumiset 18.9.2019 mennessä sähköisellä lomakkeella tai sähköpostilla sähköpostilla liikuntaklinikka(at)odl.fi

Peruutusehdot:  Mikäli peruutus tapahtuu 19.9.2018 tai sen jälkeen, peritään 50% osallistumismaksusta, etäyhteyskoulutuksesta 25%.

Peruutukset sähköpostitse: liikuntaklinikka(at)odl.fi

Järjestäjä:  Oulun Diakonissalaitos, ODL Liikuntaklinikka

Lisätietoja:  liikuntaklinikka(at)odl.fi,  ODL Liikuntaklinikka puh. (08) 313 2154.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.