Palaudu arjessa - 3 viikon valmennus
Palaudu arjessa on valmennus, joka huomioi stressin ja siitä palautumisen
merkityksen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille ja arjessa jaksamiselle.
Tämä kolmen viikon valmennus herättää koko työporukan miettimään elintapojaan ja panostamaan palautumiseen arjen kiireiden keskellä. Valmennuksen alussa osallistujille jaetaan Oura-hyvinvointisormukset, jotka mittaavat mm. unta ja palautumista. Valmennukseen kuuluvat mielenkiintoiset luennot ja tehtävät antavat työkaluja omaan kuormituksen hallintaan ja parempaan palautumiseen. Oura- mittauksen avulla tuloksia pääsee heti myös näkemään.
Palaudu arjessa - valmennuksen sisältö:
- Kolme asiantuntijan luentoa
- Kolmen viikon valmennus
- Oura - hyvinvointisormuksen käyttö valmennuksen ajan
Esimerkkisisällön hinta:
155 € / hlö / 10 hengen ryhmä, yht. 1550 €
Kysy lisää ja räätälöidään yrityksellenne parhaiten sopiva kokonaisuus!
Lisätietoja: testauspäällikkö Jaakko Tornberg (jaakko.tornberg@odl.fi), 0503125760