Kuntotestauspalvelut yrityksille

 

Mittaa ja paranna työkykyä. Jokainen työyhteisö on omanlaisensa. Pidä pyörät pyörimässä huolehtimalla työntekijöiden terveyden ja kunnon säännöllisistä tarkastuksista. Valitse omalle porukallenne sopivin tarkastus- ja testauspaketti ja ennaltaehkäise sairauspoissaolot. Paketti voi sisältää kuntotestausta, terveystarkastuksen ja kuormituksen ja palautumisen seurannan Oura-hyvinvointisormuksella.

Kuntotestaukset voidaan suorittaa myös yrityksen omissa tiloissa ja kuntotestauksiin voidaan halutessaan yhdistää yksilö- tai ryhmävalmennusta. 

 

Mies ja nainen kuntopyörien päällä kuuntelevat ohjaajan ohjeita.

 

Smart - kuntokatsastus

SMART – kuntokatsastus sopii mainiosti vuosittain tehtäväksi kehon kuntokartoitukseksi. Monipuolinen testikokonaisuus kertoo kattavasti kuntosi tilanteen. Se sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille.

 

SMART - kuntokatsastus sisältää:

  • esitietokysely terveyden seulontaan
  • kehonkoostumusmittaus (Inbody 770)
  • submaksimaalinen kestävyystesti (polkupyöräergometri, juoksu tai sauvakävely). Kestävyystestiin voidaan yhdistää myös laktaattimittaus lisäpalveluna
  • lihaskuntotestit päälihasryhmille
  • liikkuvuustestit
  • kirjallinen ja suullinen tulosraportti sekä testipalaute

Testin kesto noin 60 min/hlö. Hinta 82 €/hlö (alv 0), kun testattavia vähintään 4 henkilöä. Isommat ryhmät, kysy tarjous.

 

Smart Flex -kuntotestauspaketti

SMART Flex on ODL Liikuntaklinikalla kehitetty laajin ja monipuolisin kuntotestauspaketti, joka antaa paljon enemmän tietoa kuin perinteinen kuntotesti. Tämän yksilöllisen kuntotestauspaketin kautta saat mm. tarkat sykerajat harjoittelun tueksi ja fysioterapeutin arvion lihastasapainosi tilasta. SMART Flex toteutetaan yksilötestinä, mutta se sopii mainiosti mm. yritysten työntekijöiden kuntotestaukseen.

 

SMART Flex sisältää:

  • esitietokysely terveyden seulontaan
  • kehonkoostumusmittaus (Inbody 770)
  • harjoitustasotesti (polkupyöräergometri, juoksu tai sauvakävely) laktaattimittauksilla
  • lihaskuntotestit päälihasryhmille
  • fysioterapeutin lihastasapainokartoitus, jossa arvioidaan mm. liikkuvuutta, lihaskireyksiä sekä kehonhallintaa
  • kirjallinen tulosraportti sekä testipalaute myös suullisesti

Testin kesto noin 90 min/hlö. Hinta 144 €/hlö (alv 0). kun testattavia vähintään 4 henkilöä. Isommat ryhmät, kysy tarjous.

 

Energiatesti

Energiatesti™ antaa tietoa terveydentilastasi ja kehosi suorituskyvystä ja siten koko energiatasostasi. Energiatestin™ tuloksena saadaan testikohtaisten kuntoluokitusten lisäksi Energiaindeksi, joka kertoo ajan, jonka ihminen jaksaa energisesti tehdä töitä, harrastaa vapaa-ajalla tai puuhailla päivän aikana.

 

Energiatesti sisältää:

  • elintapoihin liittyvä kysely
  • kestävyyskunnon määritys lepotestillä
  • lihaskunto- ja liikkuvuusmittaukset sekä tasapainotesti
  • verenpaineen ja vyötärönympäryksen mittaus
  • kattava testipalaute sähköisessä muodossa

Testin kesto noin 60 min/hlö. Hinta 45 €/hlö (alv 0), kun testattavia vähintään 4 henkilöä. Isommat ryhmät, kysy tarjous.

Ohjaaja auttaa asiakasta tekemään selkälihasharjoitteen.

 

Yritystestauksiin voimme liittää mukaan myös muita kuntotestauspalveluitamme, lue lisää alla olevista linkeistä 


Kysy lisää ja räätälöidään yrityksellenne parhaiten sopiva kokonaisuus.

Lisätietoja:

Jaakko Tornberg
testauspäällikkö
puh. 050 312 5760
jaakko.tornberg(at)odl.fi