Terveys- ja kuntotarkastuspaketit



Kulta –taso

Kardiologin tai sisätautien erikoislääkärin valvoma sydämen kliininen rasituskoe lausuntoineen; laboratoriotutkimuksina veren rasva-arvot, verensokeri ja pieni verenkuva (sis. mm. hemoglobiiniarvon). Lääkärintarkastuksessa tehdään yhteenveto tutkimustuloksista ja annetaan tarvittaessa jatkohoito-ohjeet terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi.

Hinta 460 €

 

Hopea –taso

Liikuntalääkärin valvoma kuntotesti sisältäen kirjallisen kuntotestipalautteen harjoitteluohjeilla; laboratoriotutkimuksina veren rasva-arvot, verensokeri ja pieni verenkuva (sis. mm. hemoglobiiniarvon). Lääkärintarkastuksessa tehdään yhteenveto tutkimustuloksista ja annetaan tarvittaessa jatkohoito-ohjeet terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi.

Hinta 305 €

 

Pronssi –taso

Liikuntafysiologin valvoma ja arvioima kuntotesti sisältäen kestävyyskunnon mittauksen sekä suurten lihasryhmien dynaamiset lihaskuntotestit. Liikuntafysiologi antaa suullisen ja kirjallisen testipalautteen harjoitteluohjeineen. Lääkärintarkastuksessa määritetään yleinen terveydentilan ja annetaan tarvittaessa jatkohoito-ohjeet terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi.

Hinta 195 €

 

Kaikkiin kokonaisuuksiin voidaan haluttaessa lisätä tarpeelliseksi katsottuja toimenpiteitä esimerkiksi InBody-kehonkoostumusmittaus tai lisälaboratoriomäärityksiä. Nämä tutkimukset eivät sisälly kokonaisuuksien hintaan.

 

Ohjeita terveys- ja kuntotarkastukseen tuloa varten

  • Terveys- ja kuntotarkastus sisältää 1-3 käyntiä ODL Liikuntaklinikalla.
  • Aikaa varatessasi sinun on hyvä kertoa perussairautesi ja käytössä olevat lääkkeet.
  • Jos tarkastus sisältää verikokeita, sinun tulee olla ravinnotta 10-12 tuntia.
  • Kun tulet kuntotestiin / sydämen rasitustutkimukseen:
  • Täytä terveyskysely ennen testiin tuloa. Tulosta terveyskysely tästä linkistä (ulkoinen linkki, pdf)
  • Ei  tuhtia ateriointia, kahvia, teetä, kolajuomia 2 tuntia ennen testiä.
  • Ei tupakointia 4 tuntiin ennen testiä.
  • Ei alkoholia 48 tuntiin ennen testiä.
  • Vältä voimakasta fyysistä rasitusta testiä edeltävänä päivänä sekä testipäivänä.
  • Varaa mukaan liikuntavaatetus sekä peseytymisvälineet.
  • Jos olet kuumeessa, flunssassa tai vatsataudissa, siirrä testausaikaa, kunnes olet terve.
  • Jos olet saanut lahjakortin, ota se mukaan.
  • Ota yhteyttä yhteydenottolomakkeen linkin kautta , kerromme lisää.