Kehonkoostumusmittaukset


Ihopoimumittaus (rasva% määritys)

Mittaus suoritetaan perinteisellä pihtimittauksella neljästä kohdasta (hauis, ojentaja, lapaluun alakulma, suoliluun harju).

Hinta 15 €

 

Kehonkoostumusanalyysi (inbody 770)

Selvittää lihas- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehon painosta, viskeraali- eli vatsaontelorasvan määrää, rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa. Kysy ryhmäalennusta!

Hinta 30 €

Varaa aika testiin puhelimitse  (08) 313 2154.

 

Valmistautuminen kehonkoostumusmittaukseen:

  • kehokoostumusmittaus paastomittauksena antaa tarkimman tuloksen (edellyttää 10 – 12 t paastoa ennen mittausta)
  • jos ole ruokaillut, mittaus suoritetaan mieluiten vähintään 2 t ruokailun jälkeen
  • vältettävä alkoholin käyttöä 2vrk ennen mittausta
  • vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
  • ei suositella saunomista ennen mittausta
  • vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
  • virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä