Kehonkoostumusmittaukset

Ihopoimumittaus (rasva% määritys)

Mittaus suoritetaan perinteisellä pihtimittauksella neljästä kohdasta (hauis, ojentaja, lapaluun alakulma, suoliluun harju).

Hinta: 15,00 €

Kehonkoostumusanalyysi (inbody 770)

Selvittää lihas- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehon painosta, viskeraali- eli vatsaontelorasvan määrää, rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa. Kysy ryhmäalennusta!

Hinta: 30,00 €

Varaa aika testiin puhelimitse  (08) 313 2154.

Valmistautuminen kehonkoostumusmittaukseen:
•kehokoostumusmittaus paastomittauksena antaa tarkimman tuloksen (edellyttää 10 – 12 t paastoa ennen mittausta)
•jos ole ruokaillut, mittaus suoritetaan mieluiten vähintään 2 t ruokailun jälkeen
•vältettävä alkoholin käyttöä 2vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•ei suositella saunomista ennen mittausta
•vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
•virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä