Kehonkoostumusmittaukset
Ihopoimumittaus (rasva% määritys)
Mittaus suoritetaan perinteisellä pihtimittauksella neljästä kohdasta (hauis, ojentaja, lapaluun alakulma, suoliluun harju).
Hinta 15 €
Kehonkoostumusanalyysi (inbody 770)
Selvittää lihas- ja rasvakudoksen määrää ja suhteellista osuutta kehon painosta, viskeraali- eli vatsaontelorasvan määrää, rasva- ja lihaskudoksen jakautumista kehossa sekä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatilaa. Kysy ryhmäalennusta.
Hinta 30 €
Varaa aika testiin puh. (08) 313 2154.
Valmistautuminen kehonkoostumusmittaukseen:
- kehokoostumusmittaus paastomittauksena antaa tarkimman tuloksen (edellyttää 10–12 tuntia paastoa ennen mittausta)
- jos olet ruokaillut, mittaus suoritetaan mieluiten vähintään 2 tuntia ruokailun jälkeen
- vältettävä alkoholin käyttöä 2 vuorokautta ennen mittausta
- vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
- ei suositella saunomista ennen mittausta
- vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
- virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä