ODL Liikuntaklinikan Valmentajaklinikat 2018

 

ODL Liikuntaklinikan Valmentajaklinikat antavat tietoa ja työkaluja urheiluvalmennuksen tueksi liikuntalääketieteen aihealueilla.   Valmentajaklinikat on suunnattu etenkin valmennustyötä tekeville eli valmentajille, personal trainereille ja ohjaajille, mutta koulutukset sopivat mainiosti myös urheilijoille ja kuntoilijoille, nuorten urheilijoiden vanhemmille tai muuten vaan aiheesta kiinnostuneille.

 

 

 

Koulutusten sisällöt:

Liikunta ja sairaudet ke 17.1.2018 klo 16:30 - 18:00, Joni Keisala, Liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri

Koulutusaiheena sairaudet ja niiden vaikutus liikuntaan. Lisäksi perehdytään mm. yleisten kansansairauksien taustalla olevaan matala-asteiseen tulehdukseen.

Liikuntavammat ke 14.2.2018klo 16:30 - 18:00, Joni Keisala, Liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri

Koulutuksessa käydään läpi liikuntavammojen riskitekijöitä ja ennaltaehkäisyä, mitä tulisi ottaa huomioon harjoittelussa ja miksi? Lisäksi tehdään katsaus vammojen hoitoon ja harjoitteluun paluuseen.

Lihastasapaino ma 26.3.2018 klo 16:30 – 18:00, Satu Siirtola, fysioterapeutti

Koulutuksen teemana on rasitusvammoille altistavat tekijät sekä lihastasapaino. Koulutus sisältää teoriaa sekä käytännön harjoituksia

Palautuminen ma 9.4.2018 klo 16:30 – 18:00, Jaakko Tornberg, liikuntafysiologi ja tutkija

Koulutuksessa perehdytään kuormituksen ja levon haasteisiin. Miten harjoittelua tulisi rytmittää ja kuormitusta tai palautumista seurata? Milloin urheilija/liikkuja on ylirasitustilassa?

Ravitsemus ma 7.5.2018 klo 16:30 – 18:00, Marja Vanhala, ravitsemusterapeutti ja tutkija

Sinkkiä, magnesiumia, rasvahappoja? Tutkittua tietoa eri ravintolisien hyödyistä

Koulutukset järjestetään ODL Liikuntaklinikan tiloissa osoitteessa Albertinkatu 18 A, 90100 Oulu.

 

Ilmoittautuminen ja hinnat:

Osallistumismaksu koko koulutussarjaan 120 €. Yksittäinen koulutus 30 €.

Maksu maksetaan tilille FI80 2267 3800 0002 72, selityskohtaan 1248/30161. Esitä maksutosite

koulutuspäivänä ilmoittautumisen yhteydessä.

Ilmoittautuminen koulutussarjaan 5.1.2018 mennessä. Yksittäisiin koulutuksiin ilmoittautuminen viimeistään viikkoa ennen koulutusta.

Ilmoittautuminen netissä

tai sähköpostilla: liikuntaklinikka(at)odl.fi

 

Peruutusehdot:

Mikäli peruutus tapahtuu viikkoa ennen koulutusta tai sen jälkeen, peritään 50% osallistumismaksusta.

Peruutukset sähköpostitse: liikuntaklinikka(at)odl.fi

 

Osallistujamäärä:

Koulutus toteutetaan mikäli kokonaisuuteen osallistuu vähintään 10 osallistujaa.

 

Lisätietoja: liikuntaklinikka(at)odl.fi tai puh. 08 313 2154.