Kuntoa ja vetreyttä ikäihmisten arkeen

 

Kuntosali ikäihmisille


Kunnon ihminen

Haluathan jatkossakin taipua pukemaan sukat ja kengät jalkaan,  ja pysyä pystyssä talven liukkailla? Arjen toimintakyvyn säilyttämiseksi tasapainosta, notkeudesta ja lihasten kunnosta on hyvä pitää huolta.

Vesper-kodin kuntosalilla on erityisesti ikääntyvien käyttöön suunnitellut kuntosalilaitteet. Meillä pääset harjoittelemaan turvallisesti rauhallisessa ympäristössä, olitpa sitten kuntoilua aloitteleva, enemmänkin harrastanut tai vain hieman lisää vetreyttä arkeesi hakeva.

ODL:n Vesper-kodin kuntosali on avoinna ma-to klo 7-10 ja 12-20, pe-su klo 7-20. Kuntosaliohjaaja on paikalla perjantaisin klo 10-11 kuntosalilaitteiden opastusta varten, muuten kuntosalin käyttö on omatoimista.

Liittymismaksu 79 €
Sisältää ensimmäisen kuukausimaksun, fysioterapeutin tekemän yksilöllisen kuntosaliohjelman sekä opastuksen laitteiden käyttöön.

Kuukausimaksu 24 €
Sisältää viikottaisen yhteisen kuntosaliopastuksen.


Lisätietoja ja ajanvaraukset:
Anne Rautiainen
Osastonsihteeri
050 312 5633