Uusi Juoksuvalmennus alkaa

25.01.2018

Haluatko kehittyä juoksijana huippuvalmennuksen ja kuntotestauksen tuella?

 

ODL liikuntaklinikan Juoksuvalmennus on uusi harrastejuoksijoille suunnattu kolmen kuukauden valmennus. Valmentajina toimivat testauspäällikkö Jaakko Tornberg, kestävyysjuoksuvalmentaja Jorma Jokela sekä liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri Rami Oravakangas

 

ODL Juoksuvalmennus sisältää:

  • Harjoitustasotestin valmennuksen alussa, seurantatestin valmennuksen lopussa
  • Henkilökohtaisen harjoitusohjelman valmennuksen ajaksi (12 viikkoa)
  • Viisi yhteisharjoitusta valmennusjakson aikana
  • Kaksi asiantuntijaluentoa

 

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan. Varaa paikkasi pian, sillä osallistujamäärä on rajoitettu (max 12 hlöä).