Pitkäaikaissairauksia ehkäisevä ja terveyttä edistävä liikunta – minkä verran ja millaista? -luento 21.11.19

05.11.2019

 

To 21.11.2019 klo 14-15 Wegeliussalissa luento: Pitkäaikaissairauksia ehkäisevä ja terveyttä edistävä liikunta – minkä verran ja millaista?

Luennolla käsitellään liikunnan terveysvaikutuksia pitkäaikaissairauksien ja ehkäisyn näkökulmasta. Mitä terveyshyötyä liikkumisesta on keski-ikäiselle ja ikääntyneelle? Millaista liikuntaa ja kuinka usein olisi hyvä liikkua? Mistä kipinää liikkumiseen? Luennoitsija Miia Länsitie, TtM, tutkija, ODL Liikuntaklinikka

 

Wegeliussalin osoite on Albertinkatu 16 (sisäänkäynti ODL Hyvinvointikeskuksen sisäpihan kautta). Tilaisuudet ovat maksuttomia ja avoimia kaikille tilojen sallimissa rajoissa.