Kuntotestaus + ammattilaisen palaute = juuri sinun näköisesi harjoitusohjelma!
25.09.2019
Aloita syksy hyvällä sykkeellä – nappaa huipputarjous!
Kuntotestaus + 3 kk:n harjoitusohjelma 189 € (242 €)
Saat sinulle sopivan kuntotestauksen (harjoitustasotesti tai SMART-kuntokatsastus) ja kolmen kuukauden yksilöllisen harjoitusohjelman, joka tehdään tasosi ja tavoitteesi mukaiseksi.
SMART-kuntokatsastus sisältää
- Kehonkoostumusmittauksen
- Kestävyyskunnon testauksen polkupyöräergolla tai juoksumatolla
- Lihaskunnon ja liikkuvuuden mittauksen
- Suullisen ja kirjallisen testipalautteen
Harjoitustasotesti sisältää
- Kehonkoostumusmittauksen
- Kestävyyskunnon testauksen ja tarkkojen sykerajojen määrityksen polkupyöräergolla tai juoksumatolla
- Suullisen ja kirjallisen testipalautteen
Harjoitusohjelma sisältää
- 3 kuukauden yksilöllisen ohjelman omien testitulostesi ja tavoitteidesi mukaan
- Monipuolisia harjoitteita sekä kestävyys- että lihaskuntoharjoitteluun
Tarjous on voimassa 30.10.2019 asti.
Soita ja kysy lisää p. 08 313 2154!