Kuntotestaus + ammattilaisen palaute = juuri sinun näköisesi harjoitusohjelma!

25.09.2019

 

Aloita syksy hyvällä sykkeellä – nappaa huipputarjous!

 

Kuntotestaus + 3 kk:n harjoitusohjelma 189 € (242 €)

Saat sinulle sopivan kuntotestauksen (harjoitustasotesti tai SMART-kuntokatsastus) ja kolmen kuukauden yksilöllisen harjoitusohjelman, joka tehdään tasosi ja tavoitteesi mukaiseksi.

SMART-kuntokatsastus sisältää

  1. Kehonkoostumusmittauksen
  2. Kestävyyskunnon testauksen polkupyöräergolla tai juoksumatolla
  3. Lihaskunnon ja liikkuvuuden mittauksen
  4. Suullisen ja kirjallisen testipalautteen

Harjoitustasotesti sisältää

  1. Kehonkoostumusmittauksen
  2. Kestävyyskunnon testauksen ja tarkkojen sykerajojen määrityksen polkupyöräergolla tai juoksumatolla
  3. Suullisen ja kirjallisen testipalautteen

Harjoitusohjelma sisältää

  1. 3 kuukauden yksilöllisen ohjelman omien testitulostesi ja tavoitteidesi mukaan
  2. Monipuolisia harjoitteita sekä kestävyys- että lihaskuntoharjoitteluun

Tarjous on voimassa 30.10.2019 asti.

Soita ja kysy lisää p. 08 313 2154!