KESÄTARJOUS! Harjoitustasotesti vain 109,00 €.

23.05.2019

 

Harjoitustasotestin tuloksena saat mm. tarkat sykerajat kestävyysharjoittelun tueksi.

Testissä suoritetaan kestävyystesti haluamallasi suoritustavalla (juoksu, pyörä, sauvakävely tai juoksu ja pyörä triathlon-testissä) maksimitestinä. 3 min välein testattavalta otetaan sormenpäästä verinäyte, josta analysoidaan laktaattipitoisuus. Testiaikaisen sykkeen, vauhdin (tai tehon) ja laktaatin perusteella määritetään kestävyysharjoittelun suuntaviivoiksi harjoitustasot (peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys). Testituloksena saat myös maksimaalisen hapenottokyvyn arvion.

Testi sisältää:

  • esitietokysely terveyden seulontaan
  • kehonkoostumusmittaus (Inbody 720)
  • maksimaalinen tai submaksimaalinen kestävyystesti (juoksu, polkupyöräergo, sauvakävely tai triathlon)
  • laktaatin mittaus testin aikana
  • kirjallinen ja suullinen testipalaute

Tarjoushinta on voimassa 1.6. – 30.6. 2019.

Varaa aika nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla 08 313 2154.