Hyödynnä toukokuun testitarjous!

Harjotustasotesti + harjoitusohjelma 149 € (normaalihinta 185 €)

Harjotustasotesti on kestävyystesti, jonka tuloksena saat kestävyyskunnon lisäksi itsellesi oikeat sykerajat kestävyysharjoitteluun. Toukokuun testitarjouksessa saat mukaan 9 viikon yksilöllisen harjoitusohjelman, joka tehdään tasosi ja tavoitteesi mukaiseksi. Näin saat varmasti itselle sopivan ja kehittävän harjoitusohjelman.

Harjoitustasotesti sisältää:

• kehonkoostumusmittauksen (Inbody 720)
• kestävyyskunnon ja harjoitustasojen määritys harjoitustasotestillä juoksumatolla tai polkupyöräergometrillä
• suullinen ja kirjallinen testipalaute

Harjoitusohjelma sisältää:

• 9 viikon yksilöllinen harjoitusohjelma liikuntafysiologin laatimana
• perustuu omiin testituloksiin ja tavoitteisiin
• monipuolinen ohjelmasisältö kestävyys- ja lihaskuntoharjoitteluun

Toukokuun testitarjous voimassa 31.5.2018 saakka. Lisätietoja ODL Liikuntaklinikalta puh. (08) 313 2154.