Talven kuntotestitarjous

14.01.2019

Kuntotestaus + 3 kk:n harjoitusohjelmat 195,00 €

Talven testitarjouksessa voit valita itsellesi sopivan kuntotestauksen (harjoitustasotesti tai SMART – kuntokatsastus) ja saat lisäksi 3kk:n yksilöllisen harjoitusohjelman, joka tehdään tasosi ja tavoitteesi mukaiseksi.

Omiin testituloksiin ja tavoitteisiin perustavalla harjoitusohjelmalla nautit harjoittelusta ja kehityt!

SMART - kuntokatsastus sisältää

  • Kehonkoostumusmittauksen (Inbody 720)
  • Kestävyyskunnon määritys juoksumatolla tai polkupyöräergolla
  • Lihaskunnon ja liikkuvuuden mittaukset
  • Suullinen ja kirjallisen testipalautteen

Harjoitustasotesti sisältää

  • Kehonkoostumusmittauksen (Inbody 720)
  • Kestävyyskunnon ja harjoitustasojen määritys laktaattimittauksin juoksumatolla tai polkupyöräergolla
  • Suullinen ja kirjallisen testipalautteen

Harjoitusohjelma sisältää

  • 3 kk:n yksilöllisen harjoitusohjelman
  • Perustuen omiin testituloksiin ja tavoitteisiin
  • Monipuolisen ohjelmasisällön kestävyys- ja lihaskuntoharjoitteluun

Tarjous on voimassa 28.2.2019 mennessä tehdyissä varauksissa. Tarjouksen normaalihinta on testaustavasta riippuen 221,00 € tai 242,00 €.

Lisätietoa ODL Liikuntaklinikalta numerosta (08) 313 2154.