Elinvoimaa, vastuullisuutta ja hyvinvointia.

Veljeskodin rouvat leipoivat tänään puolukka-omenapiirakkaa päiväkahville ☕

ODL Yhteislaulut pääsivät vihdoin käyntiin livelaulujen merkeissä. Olipa se mukavaa nähdä ihmisiä ja laulaa yhdessä! Jatkamme videointeja toistaiseksi, jotta laulun virkistävät hyvinvointivaikutukset leviäisivät seinien ulkopuolellekin. Videot ja lisätiedot löytyvät osoitteesta odl.fi/tilaisuudet. Tämän kuun aiheena ”Lohdun Loka”. Mistä lohtu syntyy ja miten osaisi lohduttaa? Juontajana diakonia- ja yhteyspäällikkö Outi Uusimäki, pianossa Riitta Piippo.

Tällä viikolla Vesperin päivätoiminnan kävijöiden kanssa on matkattu muistoihin. Muistoja on herättänyt tavarat ja tuoksut. Muistelu ei ole pelkästään nostalginen matka muistoihin, vaan muistelun tarkoitus on tukea ikäihmisiä jakamaan pitkän elämänsä aikana kertyneitä kokemuksia ja kertyneitä muistoja yhdessä muiden kanssa.

Ylitornion Vesperkodissa oli tiukkaa tiukempi bingo skaba! Osallistujia oli paljon ja kaikilla oli hauskaa. Koko porukan kesken arvottiin laventelikorennon lahjoittama lahjakortti ja onnetar suosi tällä kertaa Ailia😌

ODL Hiihtokoulun ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa mukaan! ODL Hiihtokoulu on uusi hiihtovalmennus, joka sisältää kaiken tarvittavan pysyvän ja innostavan hiihtoharrastuksen vauhtiin saamiseksi. Hiihtokoulussa saat mm. henkilökohtaista tekniikkaohjausta, kuntotestausta, lihastasapainokartoitusta, voitelu- ja välineopastusta sekä tietenkin kehittäviä ja innostavia yhteisharjoituksia henkilökohtaisen harjoitusohjelman lisäksi. ODL Hiihtokoulu alkaa ma 8.11. ja kestää 5kk. Hiihtokoulun hinta on 95e/kk ja paikkoja on rajoitetusti. Varaa siis paikkasi pian! https://www.odl.fi/fi/odl_saatio/odl_liikuntaklinikka/hiihtokoulu/ ODL Hiihtokoulun järjestävät ODL Liikuntaklinikka ja Hiihtokonsultti!

Erittäin mielenkiintoinen ravitsemuskoulutuspäivä takana. Yhteensä meitä oli noin sata osallistujaa tänä vuonna - paikanpäällä noin 30 henkilöä ja etäyhteyksien takana noin 70 henkilöä. ODL Liikuntaklinikka kiittää kaikkia luennoitsijoita sekä osallistujia onnistuneesta koulutuspäivästä 🙌 Kiitos myös @sylikeskuspohjoissuomi vierailusta päivillämme! #ravitsemus #tunnesyöminen #kehojasyöminen #urheiluravitsemus #odlravitsemuskoulutuspäivä #ravitsemusterapeutti #odlliikuntaklinikka

Tästä se lähtee! Yhteistyö ODL Liikuntaklinikan ja Hiihtokonsultin kanssa käynnistyi. Jaakko Tornbergin ja Aleksi Harjulan suunnittelema ja toteuttama ODL Hiihtokoulu käynnistyy marraskuussa. Seuraa kanavaamme ja varaa paikkasi! #hiihtokonsultti